Overtænkning og grublerier
Hvordan du stopper overtænkning, begyndende med din dagbog.
Dette modul lærer dig at stoppe overtænkning med din dagbog: hvad grublerier er, hvordan de adskiller sig fra at tænke noget igennem, og hvordan du skriver, når angsten holder dig vågen.
At køre i ring efterlader intet spor; at skrive gør. Det skrevne kan ses den næste dag, med et klart hoved.
Dette modul har ingen lektioner endnu.
Jeg skriver dem ét ad gangen. Det, der allerede er ude, ligger på forsiden.