Grundlag for journaling
Hvordan du starter en dagbog og holder fast, også når du ikke ved, hvad du skal skrive.
Dette modul underviser i grundlaget for journaling: hvordan du starter, når du ikke ved, hvad du skal skrive, hvordan du holder praksis uden at gøre den til en pligt, og hvordan du skriver indlæg, du kan læse tilbage senere.
Ti minutter er nok, skrevet eller talt. Det, der ikke bliver registreret, kan ikke læses tilbage, og det, der ikke læses tilbage, viser dig intet mønster.
