Fundamentos de journaling
Cómo empezar un diario y sostenerlo, aunque no sepas qué escribir.
Este módulo enseña lo básico del journaling: cómo empezar cuando no sabes qué escribir, cómo sostener la práctica sin convertirla en otra tarea, y cómo escribir entradas que después puedas releer.
Bastan diez minutos, escritos o dictados. Lo que no queda registrado no se puede releer, y lo que no se relee no muestra ningún patrón.