Fondements du journaling
Comment commencer un journal et le tenir, même quand on ne sait pas quoi écrire.
Ce module enseigne les bases du journaling : comment commencer quand on ne sait pas quoi écrire, comment tenir la pratique sans en faire une corvée de plus, et comment écrire des entrées que l'on pourra relire.
Dix minutes suffisent, écrites ou dictées. Ce qui n'est pas consigné ne peut pas être relu, et ce qui n'est pas relu ne montre aucun schéma.
