Grunder i journaling
Hur du börjar föra dagbok och fortsätter, även när du inte vet vad du ska skriva.
Den här modulen lär ut grunderna i journaling: hur du börjar när du inte vet vad du ska skriva, hur du håller vanan utan att den blir ännu en plikt, och hur du skriver inlägg du kan läsa tillbaka senare.
Tio minuter räcker, skrivet eller talat. Det som inte blir nedtecknat kan inte läsas tillbaka, och det som inte läses tillbaka visar inget mönster.
