ジャーナリングの基礎

このモジュールでは、ジャーナリングの基本を扱います。何を書けばよいかわからないときの始め方、義務にせず続ける方法、あとから読み返せる記録の残し方です。

10分で足ります。書いていても、話していても構いません。残していないものは読み返せません。読み返していないものからは、パターンは見えません。