Grunnlag for journaling
Hvordan du starter en dagbok og holder den, også når du ikke vet hva du skal skrive.
Denne modulen lærer grunnlaget i journaling: hvordan du starter når du ikke vet hva du skal skrive, hvordan du holder praksisen uten å gjøre den til en plikt, og hvordan du skriver innlegg du kan lese tilbake senere.
Ti minutter er nok, skrevet eller talt. Det som ikke blir nedtegnet, kan ikke leses tilbake, og det som ikke leses tilbake, viser deg ingen mønstre.
