Fondements du journaling
Comment commencer un journal et le tenir, même quand on ne sait pas quoi écrire.
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L'académie Sintera
Apprendre à tenir un journal et à trouver ses schémas.
Six modules sur le journaling, la connaissance de soi et les schémas émotionnels : comment commencer un journal, le tenir, et le relire pour voir ce qui se répète. Je les écris un par un, sans remplissage.
2 modules 4 leçons Gratuit, sans compte
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Le programme
Les 2 modules
Pas d'ordre obligatoire. Chaque leçon se termine par un exercice pour votre journal, ce soir.
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Journaling numérique et IA
Ce qu'une IA peut et ne peut pas faire avec votre journal.
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