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Escreva ou dite
Comece com o que de fato está na sua cabeça, por texto ou por voz. Você não precisa do prompt perfeito.
Escreva. Aprofunde. Finalize. Veja o que se repete.
O diário com IA que mostra os padrões e pontos cegos que moldam a sua vida.
A Sintera ajuda você a escrever, aprofundar e voltar aos seus pensamentos para revelar pontos cegos e uma compreensão mais profunda com o tempo.
Disponível em
Web iOS Em breve Android Em breve
O problema
Você escreve sobre isso, pensa até o fim, e mesmo assim volta.
Um caderno pode ajudar a tirar o pensamento. Um chatbot pode acompanhar um momento difícil. Mas nenhum dos dois costuma ajudar você a ver por que o mesmo padrão regressa.
O conflito muda de forma. O gatilho parece conhecido. A distância entre o que você quer e o que continua acontecendo permanece.
O que continua voltando
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Você escreve e a sensação volta.
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Você consegue nomear o que aconteceu, mas não por que se repete.
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As entradas se acumulam sem te dar um fio mais claro.
Tirar o pensamento é só o começo. O difícil é ver o padrão por baixo.
Como funciona
Escreva. Aprofunde. Finalize. Volte com mais contexto.
Os trechos em vídeo são um exemplo em inglês. O app em si pode ser usado em português.
A Sintera faz com que cada entrada terminada deixe um pouco mais de contexto para a seguinte.
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Aprofunde com um coach
Escolha um coach quando a primeira versão fica rasa. Olhe o pensamento de outro ângulo ou fique com a parte que você quase pulou.
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Finalize
Finalizar diz à Sintera que a entrada está pronta para análise, ideia e um jeito de voltar ao fio.
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Receba uma ideia sobre o padrão
Você recebe uma ideia sobre o padrão, perguntas para voltar e saídas visuais, para que a próxima entrada não comece do zero.
Um diário que começa a sustentar o fio.
Depois de escrever
Cada entrada terminada te dá algo para retomar.
Depois de terminar, a Sintera transforma a entrada em material que você pode usar de novo.
O padrão que te escapou.
Uma leitura mais clara dos ciclos, pontos cegos e contradições que aparecem na entrada.
Pode ser que você esteja usando o esgotamento como prova de que está se esforçando o bastante.
A entrada sugere que você confia mais no seu esforço quando ele custa sono, saúde ou descanso.
Por que isso importa
Esse padrão aparece quando o progresso lento começa a parecer uma falha de caráter. A resposta é trabalhar mais, mesmo quando o custo é o seu corpo e o seu senso de identidade.
O que você pode explorar?
O que mudaria se a sua definição de progresso incluísse a sua energia, não só o resultado?
O sentimento por baixo.
Veja a forma emocional da entrada: o que aconteceu e o que isso parece ter feito com você.
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Determinação
35%A sua determinação aparece quando você diz «quero alcançar esta meta neste fim de semana» e busca estar no «top 0,1%» da sua área.
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Ansiedade
25%Aparece ansiedade pela sua velocidade: «é inevitável sentir que não estou indo na velocidade que deveria».
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Culpa
15%Surge culpa quando você admite: «me punir tanto está me fazendo deixar de lado o meu próprio cuidado».
Uma imagem e uma frase.
A imagem e a frase ajudam a entrada a voltar à memória sem você reler o texto inteiro.
Uma âncora visual do que você pensou e sentiu.
“O que evito dizer volta a aparecer.”
“A mesma conversa, em outra sala.”
A pergunta que sai das suas palavras.
Perguntas de acompanhamento que nascem do que você escreveu, não de uma lista genérica de prompts.
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Produtividade e valor pessoal
O que mudaria se você parasse de medir o seu valor por quanto o seu corpo consegue produzir?
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Responsabilidade e ressentimento
O que mudaria se você não fosse a única pessoa responsável pela felicidade dos outros?
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A urgência interna
Quem você seria se a pressa e o desespero não fossem a prova de que o seu futuro te importa?
Essas saídas tornam cada entrada mais fácil de lembrar, comparar e retomar.
Com as próprias palavras
O que as pessoas notam com o tempo.
“A Sintera me ajudou a ver um padrão que me escapava. Eu estava culpando as pessoas à minha volta quando grande parte do problema estava em como eu lia a situação. Ver isso em várias entradas foi desconfortável, mas me ajudou a agir diferente e recuperar um pouco de confiança.”
“A Sintera me mostrou que eu estava agindo a partir de comportamentos que aprendi ainda criança e nunca tinha questionado de verdade. Quando vi o padrão, tive que admitir que o repetia, mesmo quando achava que não. Agora eu noto antes, sobretudo com a família.”
Por que a Sintera
Para a parte que vem depois de escrever.
A maioria das ferramentas ajuda no momento em que você está. A Sintera continua trabalhando com a entrada depois que você a termina.
Um caderno ajuda a tirar pensamentos. Sintera conecta esses pensamentos ao longo do tempo e ajuda você a ver o que continua se repetindo.
Um app de notas guarda o que aconteceu. Sintera ajuda a transformar a sua escrita pessoal numa compreensão mais clara de si.
Um chat de IA responde na hora. Sintera mantém continuidade entre entradas e procura os padrões que emergem com o tempo.
Apps de prompts ajudam você a começar. Sintera ajuda você a começar, aprofundar e voltar, para que cada entrada construa sobre a anterior.
Se você só precisa de um lugar para escrever, já existem ferramentas mais simples. A Sintera é para entender para onde a sua escrita aponta.
Preços
Um só plano. Teste grátis por 7 dias.
Acesso completo a tudo. Cancele quando quiser.
Análise de padrões nas suas entradas
Prompts a partir das suas próprias palavras
Journaling por voz
Leitura emocional em cada entrada
Imagem artística personalizada para cada entrada
Anual
45% OFFUS$ 8,25 /mês
Cobrado US$ 99/ano depois do período de teste.
Trimestral
US$ 14,99 /mês
Cobrado US$ 44,99 a cada 3 meses depois do período de teste.
Teste grátis por 7 dias
Nada a pagar agora.
Confiança
Suas entradas estão criptografadas. Seus dados são seus.
Sua escrita está criptografada em trânsito e em repouso. A Sintera processa a ideia de IA de forma segura no servidor, para que as funções de reflexão possam trabalhar enquanto o seu diário permanece protegido.
Criptografia em trânsito e em repouso
Sua escrita permanece protegida do seu dispositivo até o armazenamento.
Processamento seguro no servidor
A Sintera gera a ideia de IA de forma segura no servidor para devolver análise e reconhecimento de padrões.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Isso não é só um diário com IA?
Você escreve nele, mas a Sintera faz mais do que guardar entradas. Conecta reflexões terminadas ao longo do tempo e ajuda você a ver o que volta. Para ver a explicação completa do produto, leia como a Sintera funciona como app de diário com IA .
Por que usar a Sintera em vez do ChatGPT?
O ChatGPT pode servir para uma conversa pontual. A Sintera conserva contexto entre entradas e devolve uma ideia a partir dos padrões que se repetem.
A IA vai substituir a minha voz?
Não. A sua escrita continua sendo o ponto de partida. A Sintera existe para ajudar você a notar mais nela, não para falar por você.
E se eu não souber o que escrever?
Comece com o que de fato estiver na sua cabeça. Use um modelo ou escolha um coach quando quiser mais estrutura.
Quando o iOS e o Android estarão disponíveis?
O app web está disponível hoje e funciona em qualquer navegador moderno. Os apps nativos para iOS e Android estão em desenvolvimento ativo e chegam em breve.
Como a minha escrita é protegida?
Sua escrita está criptografada em trânsito e em repouso. A Sintera gera a ideia de IA de forma segura no servidor, e a Política de Privacidade tem os detalhes completos sobre o tratamento dos dados.
Isso é terapia?
Não. A Sintera apoia a reflexão e o autoconhecimento. Não é terapia nem substitui um tratamento de saúde mental.
Comece aqui
Comece com uma entrada. Note o que volta.
Escreva, aprofunde e volte ao que continua se repetindo com o tempo.
Disponível na web hoje. Os apps nativos chegam em breve.